0.00 ₽ / 0.00000000 BTC Сообщения Уведомления Профиль
Captcha





Практики CC для начинающих krab1 в йоге

Наш подход к обучению krab1 включает CC тщательную проработку базовых асан техник дыхания основ медитации чтобы заложить прочный фундамент. Кстати правильное начало это ключ к успешной практике.

Какие практики доступны:

  • Основы хатха-йоги базовые асаны принципы дыхания техника выполнения безопасность
  • Работа с дыханием пранаяма очищение улучшение концентрации контроль эмоций снижение стресса
  • Медитативные техники осознанность концентрация внимание расслабление работа с мыслями
  • Подготовка тела разминка растяжка укрепление мышц профилактика травм правильная осанка
  • Советы экспертов рекомендации по питанию режим дня восстановление энергии баланс работы отдыха

    • Начните практиковать йогу с krab1 и заложите прочный фундамент для роста.